Ура! процесс пошел. за 9 дней -минус 4,5 кг. Правда круто? остропестрец

Автор: verochka
Опубликовано: 1881 день назад (31 марта 2013)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
ура процесс пошелУра! процесс пошел.
за 9 дней -минус 4,5 кг.
Правда круто?

Вообще-то это система Миримановой *минус 60*. в моей упрощенной интерпретации выглядит таким образом-
ЗАВТРАК -с 6 утра до 12.00- есть можно ВСЕ!!! хоть слона...
ОБЕД -12.00-15.00 -есть можно все кроме высококалорийных продуктов, в умеренном кол-ве (булочки и сладкое урезать по самое не могу. сало и жареную свинину исключить)
УЖИН-15.00-18.00 салат, и низкокалорийные продукты очень умеренно.
ПОСЛЕ 18.00 НЕ ЖРАТЬ!!!! на крайняк если падаешь в голодный обморок малюсенький кусочек шоколадки, если реально тебя качает. Можно кусочек огурца или лист салата или кусок сельдерея или пол грейпфрута.

Потом еще две очень важные вещи. 3-4 раза как минимум сходить на массаж, Массаж активирует (запускает) механизмы ОБМЕНА и ДЕТОКСИКАЦИИ- это очень важно. При всяких антицеллюлитных и похудательных программах, в нашем организме освобождается огромное количество токсинов, для того чтобы наш организм справился необходимо поддерживать печень, почки и желчный пузырь. Я пью кукурузные рыльца и росторопшу (кукуричны близны и остропестрец марианский). Остропестрец вообще всем нужен периодически (уже лет с 15 при нашей то экологии)

Водные процедуры. Хожу в бассейн . но не для того чтобы мокнуть в холодной воде, а для гидромассажа. На Баррандове потрясающий Wirpool (вырживка) и какая -никакая парная кабинка. И еще очень простая , но полезная вещь- пилинг- молотый кофе и морская соль ( это антицеллюлит и детокс) и всякие антицеллюлитные мазилки. Все в комплексе дает отличный результат.
Есть еще такой момент, твой организм знает, что он получит абсолютно ВСЕ , что захочет, но утром и поэтому вечером не очень бунтует.
Спасибо за внимание. Если эта инфа принесет кому-то пользу буду рада.
БАДы, за и против. кунфу усулари | Нужны отзывы! видеосервер отзывы videoseed.ru отзывы VideoSeed jnpsds Videoseed: отзывы videoseed отзывы ОТЗЫВЫ О videoseed.ru
verochka # 31 марта 2013 в 10:42 0
за 14 дней - 6 кг.
anna # 31 марта 2013 в 10:42 0
Сыворотка для коррекции фигуры PROTAGONIST
100 мл. на 30-дневный курс. 100% гарантированный результат в течении 10 дней! Made in USA.
• Уменьшение целлюлита на 65%;
• Уменьшение жировых отложений на животе, ягодицах и бедрах на 45%;
• Повышение тонуса кожи на 90%.
Подробная информация на сайте: http://www.lekarny-praha.com
Все вопросы касательные заказов и доставки, в личку!