Уход за шеей.Шея требует большого внимания изаботы. Нездоровый цвет кожи,морщины, второй шея просела просела шея, ушла вперед

Автор: ek-terin
Опубликовано: 1829 дней назад (17 апреля 2013)
Блог: Мода
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0

Уход за шеей.
Шея требует большого внимания изаботы. Нездоровый цвет кожи,морщины, второй подбородок, смогутнамного больше состарить вас. А есликожа шеи будет неухожена, то этобудет не очень хорошо васхарактеризовать.

Компресс для шеи.
Вернуть красоту и упругость шеиможно самым простым способом, припомощи оливкового масла. Для этогоподогреем масло и осторожно вотрем вкожу шеи. Обернем полотнянойсалфеткой, а сверху обернем толстымполотенцем. Компресс снимем через 30минут, потом примем душ. Такаяпроцедура возвратит упругость иповысит устойчивость к ветру иморозу, особенно в осенне-зимнийпериод.

Упражнения для упругостишеи.
Упражнение нужно делать часто.Положим на плечи ладони, немногоприжмем ладонями плечи, а шеей будемтянуться, как бы вверх. Задержимся втаком положении, сосчитав до 10 раз.Выполним таких 6-8 подходов.

Уход за грудью.
Еслиправильно и регулярно ухаживать загрудью, мы сможет вернуть ей красотуи упругость на долгое время. Свойобычный уход за кожей груди,дополним контрастным душем ипилингом. Пилинг сможет обновитькожу, а контрастный душ улучшитпитание дермы, и будет тренироватьподкожные сосуды.

Все ногти должна быть одинаковой длинны! | Салфетки из бамбука - что они могут
ek-terin # 17 апреля 2013 в 20:59 0

Уход за ягодицами
Совсем неважно, какую форму имеютваши ягодицы, нужно чтобы они былиупругими, ягодичная мышца относитсяк сильным мышцам нашего организма.Но если, женщина ведет малоподвижныйобраз жизни, ягодицы могут современем потерять свою форму.

Можно привести в порядок ягодицыпри помощи разных упражнений. Припомощи диет можно избавитьпроблемные зоны от лишнихсантиметров, но без физическихупражнений невозможно будет вернутьподтянутость и упругость ягодиц.

Упражнение «Качалка»
Ляжем на живот, руки вытянем вперед.Поднимем туловище и руки, прогнемся.Как можно выше будем подниматьпрямые ноги. Выполним 8 подходов.

Упражнение сгантелями
Отведем левую ногу назад, поднимемвверх руки с гантелями, прогнувшись10-12 раз.

ek-terin # 17 апреля 2013 в 20:59 0

Уход за ногами
Красота ног зависит не только отобъема бедер и длины, но и отгладкости кожи и упругости. Чтобытакого добиться, нужно каждый деньнаносить на кожу ног увлажняющеесредство.

Совмещаем упражнение с массажем,двигаемся по направлению сверхувниз. Также используемкосметические средства, в которыевходят активные компоненты, которыеделают нашу кожу достаточно упругой.Эффект от массажа и косметическихсредств добавят упражнения, припомощи которых, мы укрепим мышцыбедер.